|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1315 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 94.06g | Carbs: 131.04g.
Breakfast: Гречка, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Рыбный Суп, Белые Грибы (Обжаренные). Dinner: Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Snacks/Other: Даниссимо Крем-Брюле, Творожная Запеканка ПП, Яблоко. more...
|
|
2196 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTsvetok's Weight History
|