|
Лагман 250гр 🍱 Манты 🥟 3шт Лепёшка с кунжутом 1/2 1000 кк 🥘🍛🍙🍱🥟🥠
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1930 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 115.90g | Carbs: 237.80g.
Breakfast: Авида Творог 0,5%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Манты, Кухня без Границ Лагман по-Дунгански . Dinner: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
3477 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
03 Dec 19 by member: amira.d8
|
03 Dec 19 by member: Papaev
|
В день норма 2450 калорий
Утром грубо 500кк
И вечером 500кк
А 🥗 обед 🥘 плотный и при этом я худею 😂
03 Dec 19 by member: Papaev
|
Вм везет😂а я вот на 1226 ккал в плюс 500 гр пошла
03 Dec 19 by member: amira.d8
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|