AlinaArs17's Journal, 03 Dec 19

Мой ужин! Салат из морской капусты (покупаю замороженную и отвариваю) с тунцом, помидорами и яйцами. 👍 заправляю кунжутным маслом

---

1412 kcal

Fat: 48.89g | Prot: 80.08g | Carbs: 169.90g.   Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Bionova Сироп Цикория, Брусника, Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вастэко Хлопья из Полбы, Ашан Халва Кунжутная, Бразильские Орехи, Сушеный Ананас, Мои Хлебцы (Рисовая, Амарантовая, Цельнозерновая Мука и Семена). Lunch: Нут (Вареный), Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Сушеный Ананас, Чечевица Вареная, Мясо Кролика. Dinner: Вареное Яйцо, Морская Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури. more...