Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1197 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 84.42g | Carbs: 117.49g.
Breakfast: Кофе, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Lunch: Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marsy2511's Weight History
|