Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1532 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 100.98g | Carbs: 182.54g.
Breakfast: Marmellata mandarini, Caffè Espresso, Certossa Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Lunch: Pane Bianco, Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali, Biscotto, Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo), Cavolfiore, Pollo (senza Pelle). Dinner: Perugina Nero Sfoglie, Moretti Birra Zero Analcolica, Sgombro, Passato classico ketty. Snacks/Other: Chiquita Banana, Realforno Biscotti Secchi, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Torta di mele. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CateC1974's Weight History
|