Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1495 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 83.94g | Carbs: 136.79g.
Breakfast: Сыр Голландский, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Плов. Dinner: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Cybermass Smoothie Protein, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Голландский, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nuranuranura's Weight History
|