Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
105.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
2202 kcal
|
Fat: 151.44g | Prot: 146.46g | Carbs: 73.23g.
Lunch: Брест-Литовск Голландский Сыр, Огурец (с Кожурой), Матиас Филе Сельди Атлантической Слабосильное «Матиас» «Свежая Зелень» в Масле. Dinner: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Шампиньоны Тушеные, Говяжья Котлета на Пару. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex.postnikov1's Weight History
|