Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
613 kcal
|
Fat: 20.29g | Prot: 35.57g | Carbs: 74.65g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Сырники из Обезжиренного Творога, Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. Lunch: Редис, Салат из Капусты. Dinner: Кабачки Тушеные, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Fitness Батончик с Цельными Злаками . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|