Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1127 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 71.21g | Carbs: 98.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кукурузные Панкейки, ПП Кекс. Lunch: Чай, ПП Кекс, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидор Тушеный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо, Кукурузные Панкейки. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром, Landers Сыр Легкий 30%. Snacks/Other: Чай, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кукурузные Панкейки, Пицца ПП. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zheniakir1991's Weight History
|