Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1723 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 80.48g | Carbs: 203.13g.
Breakfast: Шоколад, Яйцо, Galbani Моцарелла, Геркулес Овсяные Хлопья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Сливки 10%, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. Lunch: Рис Отварной, Помидоры Черри, Курица в Сметане, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Dinner: Холодный Кофе со Сливками, Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m4popova's Weight History
|