Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
97.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1967 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 101.39g | Carbs: 238.84g.
Breakfast: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Limonlu Su, Kerem Labne, Zeytin, Süt, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Binvezir Telli Peynir , Kırmızı Domates, Ahir Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Muz, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Şekersiz Çay. Dinner: Sütaş Ayran, İskender Kebap, Ezogelin Çorbası. Snacks/Other: Torku Tam Buğdaylı Bisküvi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tadım Çekirdek. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|