Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
100.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1887 kcal
|
Fat: 99.07g | Prot: 87.64g | Carbs: 159.58g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Крымхлеб Пирожок с Картошкой, Сахар, Кофе. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Свиная Отбивная, Атлантика Сельдь в Масле Ассорти, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MrBigNik's Weight History
|