Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1880 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 73.33g | Carbs: 284.74g.
Breakfast: Чай, Мандарины, Перекресток Сыр Тильзит, Ремит Сервелат Колбаса Сырокопченая Полусухая , Хлебозавод Юг Руси Хлеб Подовый , Яйцо-Пашот. Lunch: Мираторг Рулетики из Баклажан с Сыром и Грецкими Орехами, Быстроном Напиток Облепиховый, Шаурма с Курицей. Dinner: Компот из Сухофруктов, Печеное Яблоко, Мандарины, Компот из Сухофруктов, Печеное Яблоко, Мандарины, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Coconut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Like a boss anna's Weight History
|