Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1251 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 71.88g | Carbs: 154.14g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Клубника. Lunch: Ярмарка Нут Вареный, Цветная Капуста, Орехи Кешью, Магнит Хурма. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриные Бедрышки (Запеченные), Фасоль Стручковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сиртаки Сыр, Магнит Хурма, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Яйцо, Лента Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Яблоко, Макфа Пшеничная Мука. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenastepa32's Weight History
|