Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1707 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 96.21g | Carbs: 222.63g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Мандарины, Куриное Филе Вареное, Любимые Традиции Горчица Русская, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Морковь по-Корейски, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Мандарины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|