Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1243 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 73.35g | Carbs: 136.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Окей Пастила в Глазури , Карат Сыр Творожный Violette, Овсяноблин. Lunch: Мандарины, Карат Сыр Творожный Violette, Лента Маслины без Косточки, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Мандарины, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: FITKIT Protein Cookie Медовый Крем - Honey Cream. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gomonusha's Weight History
|