Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
2565 kcal
|
Fat: 82.34g | Prot: 109.21g | Carbs: 394.71g.
Breakfast: Пышкин Дом Сухарики с Изюмом, Молочная Сказка Ряженка 4%, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Молочная Сказка Снежок, Творог 5%, Белый Замок Бифидок. Snacks/Other: Лента Сухари Изюмные, Чай, Главпродукт Сгущённое Молоко, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|