Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
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54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2019:
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1669 kcal
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Fat: 68.06g | Prot: 131.02g | Carbs: 138.77g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Cachi, Uovo, Perfect Bio Granola Proteica Cacao, Baule Volante Corn Flakes Integrali, Lavazza Caffè, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Granarolo Latte Magro con Vitamine. Lunch: Caffè Espresso, Lo Chef a Casa Spezzatino con Patate. Dinner: Olio di Fegato di Merluzzo, Vallelata Mozzarella Fiordilatte Biologica, Noci, Cetriolo (senza Buccia), Selex Cuori di Lattuga, Finocchio Crudo, Pomodori Rossi, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Fileni Petto di Pollo a Fette Biologico. Snacks/Other: Pesoforma Biscotti Mirtillo. more...
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steady weight
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