Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1651 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 76.51g | Carbs: 169.09g.
Breakfast: Агуша Творог Детский Злаки , Кофе с Молоком, Агуша Йогурт Засыпай-Ка , Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Махеевъ Джем Чёрносмородиновый , Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lunch: Peroni Мёд-Суфле Сицилийский Апельсин, Перекусовъ Хумус Классический, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Тефтели с Рисом, Борщ с Говядиной, Печем Дома Хлеб Бородинский. Dinner: Peroni Мёд-Суфле Сицилийский Апельсин, Чай, Макароны Жареные, Яичница, Просто Огурцы Маринованные, Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Печем Дома Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Козельский Живой Кефир 1%, Peroni Мёд-Суфле Сицилийский Апельсин, Магнит Банан, Ашан Киви, Магнит Хурма, Аскопром Аскорбиновая Кислота. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ansaviya's Weight History
|