Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
78 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1989 kcal
|
Fat: 124.28g | Prot: 61.70g | Carbs: 160.18g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Ого Овсяные Отруби, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Щи с Курицей, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Первая Свежесть Шарики Куриные. Dinner: Фундук. Snacks/Other: Черемушки Торт Творожник, Колибри Мороженое Рожок, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья998's Weight History
|