Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 92.56g | Carbs: 128.61g.
Breakfast: Помидоры, Черника (Несладкая, Замороженная), Куриная Грудка, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Кукурузное, Вареное Яйцо, Морковь, Лук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кудряшка-Милашка's Weight History
|