Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1483 kcal
|
Fat: 119.93g | Prot: 81.43g | Carbs: 34.63g.
Lunch: Грецкие Орехи, Петелинка Бедро Куриное с Кожей, Вареное Яйцо, Брокколи. Dinner: Сладкий Красный Перец, Лактис Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Брокколи. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|