Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1489 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 106.71g | Carbs: 113.82g.
Breakfast: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Президент Сыр Бри, Авокадо Авокадо, Перекресток Грейпфрут Красный, Now Omega-3, Яйцо, Сладкий Красный Перец. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сливочное Масло, Грибы, Запеканка Индейка+Зеленая Фасоль (ОШ), Морковь, Тыква, El'natur Айран. Dinner: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури. Snacks/Other: Снежок Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|