|
Немного о последних новостях:
Неделю назад решила забить на 1200+ (вес даже и не думал снижаться на таком калораже) и стала питаться на 1100к, дальше-больше(меньше), по 1000к два дня, в среду в итоге наелась на 2300к~, в четверг 900к, и в пятницу 2000к, потому что не смогла уснуть из-за голода. Просто отвратительно, куда я снова себя загоняю со всем этим. Я начинаю нормально кушать, буду стараться есть сколько хочу, но считать калории пока не прекращаю. Вот такие дела(( Похоже придется смириться, что мой организм больше не хочет худеть после 48кг и это мой нормальный вес,
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1546 kcal
|
Fat: 87.28g | Prot: 63.27g | Carbs: 137.59g.
Breakfast: Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, Миндаль Миндаль, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: АННИ Роллы, Мексиканские Роллы. Dinner: Салат Оливье. Snacks/Other: Карат Творожок с Клубникой, Био Баланс Биойогурт Мюсли, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён. more...
|
|