Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1150 kcal
|
Fat: 28.22g | Prot: 70.18g | Carbs: 154.50g.
Breakfast: Vici Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница. Lunch: Грибы Порезанные, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Фруктовое Молоко , Ол'лайт Батончик Шоколад Кокос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reginaananieva's Weight History
|