Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
804 kcal
|
Fat: 32.57g | Prot: 25.66g | Carbs: 101.55g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Агуша Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Ячневая Каша. Snacks/Other: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое». more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|