Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1476 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 59.21g | Carbs: 168.80g.
Breakfast: Карат Наполнитель Клюква и Брусника, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Dinner: Лента Сыр Косичка. Snacks/Other: Конфета, Песочное Печенье, Золотой Стандарт Пломбир Эскимо в Глазури Сибирские Ягоды , Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
snakeshake2442's Weight History
|