Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1861 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 77.07g | Carbs: 119.18g.
Breakfast: Пирог с Рыбой, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кубанская Буренка Сметана 15%, Куриная Отбивная, Олейна Масло Растительное. Dinner: Киви, Коровка из Кореновки Творог 2%, Кубанская Буренка Сметана 15%. Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Чудо-Ягода Морс Ягодный Сбор. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|