Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1547 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 86.68g | Carbs: 134.02g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Индейка с черносливом. Lunch: Мясновъ Хинкали из Баранины. Dinner: Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью, Шампиньонами и Цукини, Мясновъ Фрикасе из Курицы. Snacks/Other: Хлебный Дом Кекс Творожный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|