Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
90.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1356 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 113.58g | Carbs: 134.50g.
Breakfast: Мёд, Doctor Green Цикорий со Сливками , Чай, Молочные Горки Творог 2%, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Брест-Литовск Сыр Финский 45%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Гиппо Хурма, Велес-Мит Говядина по Восточному, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Молоко 2,5%, Doctor Green Цикорий со Сливками , Клементины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el160880's Weight History
|