Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1429 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 80.49g | Carbs: 210.84g.
Breakfast: Лента Сухари Изюмные, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Творог 5%, Белый Замок Бифидок. Snacks/Other: Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Лента Яблоко Симиренко , Белый Замок Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|