Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
92.6 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 42.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1378 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 84.52g | Carbs: 133.56g.
Breakfast: Креветки, Мандарины, Ehrmann Grand Duet Шоко Трио. Lunch: Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Dinner: Говядина Постная, Оливковое Масло. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Pure Protein Соевый Протеин, Сыр Российский, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Маслины, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cico.buff54's Weight History
|