Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1030 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 79.24g | Carbs: 106.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Лента Хлеб Многозерновой. Lunch: Горбуша Жареная, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный , Чечевица Вареная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный. Snacks/Other: Ананас, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Лента Клементины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|