Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
86 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
2382 kcal
|
Fat: 141.56g | Prot: 153.60g | Carbs: 122.14g.
Breakfast: Жокей Кофе 3 в 1 Карамель, Кэмми Клецки по-Домашнему, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Lunch: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Бахетле Манты из Говядины. Dinner: Картошка Печеная. Snacks/Other: Печенье, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serega124's Weight History
|