Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
994 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 85.83g | Carbs: 84.05g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтоперого со Шпинатом, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Кальмаром в Растительном Масле. Lunch: Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyona.elisa's Weight History
|