Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
91 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1354 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 129.23g | Carbs: 107.86g.
Breakfast: Doctor Green Цикорий со Сливками , Мёд, Молочные Горки Творог 2%, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Чай, Брест-Литовск Сыр Финский 45%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Моя Славита Молоко 2,5%, Doctor Green Цикорий со Сливками , Верес Икра Кабачковая , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Клементины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el160880's Weight History
|