Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1612 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 86.58g | Carbs: 158.90g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Батончик, Натси Фундук, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Яйцо, Русская Каша Геркулес. Lunch: Рис, Кижуч, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold. Dinner: Молочный Дождик Масло Сливочное, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Everyday Мультизерновые Хлопья Multi Flakes , Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|