Витамин D может влиять( но его сначала лучше проверить) и магний (его можно без анализов,т.к. он не имеет накопительного эффекта).
27 Nov 19 by member: lesya585
|
Мне больше магниевые ванны подходят с солью эпсома.
27 Nov 19 by member: lesya585
|
27 Nov 19 by member: yabloko_437
|
Магне В6/магнелис В6 эффективен. Ещё надо посмотреть ионизиро ванный кальций в крови - его нехватка влияет на состояние стрессовой готовности.
27 Nov 19 by member: lvb24
|
Магний , обязательно и б12 ( метил) у него высокая усвояемость
27 Nov 19 by member: nataswan1
|
Фирма не имеет значение ,можно просто обычный в аптеке покупать ?
27 Nov 19 by member: Liza ana
|
27 Nov 19 by member: elnara55
|
Начала пить липоевую кислоту , первый день , столько энергии , агрессия ушла , не знаю совпадение это или нет , стоят 50-60р, + за счёт них ускоряется обмен веществ )
27 Nov 19 by member: Tomusik_921
|
Vitabiotics, в вашем случае Wellwoman, название говорит за себя.
27 Nov 19 by member: andrew.y
|
есть биодобавка 5HTP (внимание, не лекарство, а БАД), мне её посоветовал психотерапевт, помогает, если проблемы с настроением, нервозность, плаксивость, ну неврозы в общем всякие. если проблема посерьёзнее, лучше к доктору сходить.
27 Nov 19 by member: тревожная запеканка
|
витамины без анализов лучше не пить, банально можете не попасть в дозировку, если не знаете свои значения.
27 Nov 19 by member: тревожная запеканка
|
Andrew.y,спасибо ,глянула на него даже отзывы отличные .прислушаюсь
27 Nov 19 by member: Liza ana
|
Спасибо всем,помогли в тяжелом выборе ;)
27 Nov 19 by member: Liza ana
|
27 Nov 19 by member: #нет_пощады
|
27 Nov 19 by member: andrew.y
|
27 Nov 19 by member: 7Mila7
|
Может пообщаться вам и легче станет на душе.
27 Nov 19 by member: 7Mila7
|
Просто медитирую по утрам, и всё - стресса как не бывало и день проходит более гармонично и спокойно. Ну и ещё завариваю зелёный чай☕
Забавно - тут все советуют какие-то препараты - а я с медитацией тут😹😹😹
В любом случае - просто попробуйте!🤚☺️
27 Nov 19 by member: Katrin_Sport
|
поливитамины при стрессах ..в любой аптеке они не дорогие
27 Nov 19 by member: olichka056
|
28 Nov 19 by member: Неидеальна_я
|