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Data correta da pesagem foi dia 01/11
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84 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2019:
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1250 kcal
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Fat: 28.71g | Prot: 73.46g | Carbs: 172.50g.
Breakfast: Adria Torrada Tradicional, Pilão Café, Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel. Lunch: Couve Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: Natural One Suco de Uva e Maçã, Dita Marmita Escondidinho de Batata Doce com Frango. Snacks/Other: Adria Torrada Tradicional. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Lolo Miranda's Weight History
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