|
Ekmek yerine yulaf, sabah ile birlikte ilk defa 3 yumurta yendi.🐣
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1134 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 94.28g | Carbs: 87.84g.
Breakfast: Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Çay, Ekşi Hamur Ekmek, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Dost Yarım Yağlı Süt, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Çay, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Maydanoz, Brokoli Corbasi, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Kokoreç, Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
171 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 16 minutes, Samsung Health - 23 hours and 44 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|