mit der Abnahme klappt es zur Zeit gut und seit einer Woche esse ich kein Fleisch, Wurst uns Süßigkeiten. 😊😀
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67.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2019:
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1475 kcal
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Fat: 50.96g | Prot: 62.94g | Carbs: 153.33g.
Breakfast: Vollkornbrot, Grüner Tee, Margarine, Ananas, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Brie (Käse), Milbona Gouda Jung, Gekochtes Ei, Espresso, Zitronensaft. Lunch: Rote Beete Salat, Arcticfish Geräucherte Forellenfilets, K-Classic Sellerie Salat. Dinner: Clementinen, Eat Happy Wakame Salat. Snacks/Other: Muskatellerwein, Spritzkuchen. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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