Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
920 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 60.39g | Carbs: 59.70g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна. Lunch: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы. Dinner: Guarchibao Напиток Саше, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Маска, Творог, Сметана 20%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dadagusha's Weight History
|