Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1623 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 89.71g | Carbs: 159.15g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Dinner: Яблоки Бабушки Смит, Добрый Сок Томатный, Котлета Домашняя, Жареное Яйцо, Сыр Эдам, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Other: Форте Гематоген с Кокосом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamashka.'s Weight History
|