|
Aldığım kalori artınca düşüş yavaşladı. Her şey olması gerektiği gibi. 🙏🏼🧿
|
65.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1266 kcal
|
Fat: 78.64g | Prot: 81.29g | Carbs: 62.20g.
Breakfast: Sek Gouda Peyniri, Keçi Peyniri, Beyaz Peynir, Dil, Zencefil, Avokado, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Kuzu Kulağı, Kırmızı Domates, Roka Marulu, Antrikot. Snacks/Other: Şöbiyet. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sadancoskun's Weight History
|