Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1747 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 45.52g | Carbs: 286.17g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Гречневые, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Картофель (с Кожурой), Кофе, Вода. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины на Воде, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Цветная Капуста на Пару, Фабрика Замороженных Полуфабрикатов Смесь Овощная Замороженная. Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Щедрые Хлебцы Гречневые, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Мандарины, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|