Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
908 kcal
|
Fat: 19.83g | Prot: 44.93g | Carbs: 136.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Радонеж Булочки Овсяные. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zheniakir1991's Weight History
|