Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
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93.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2019:
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2059 kcal
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Fat: 38.26g | Prot: 239.59g | Carbs: 178.37g.
Breakfast: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kölln Haferflocken, Peak Createston. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Datteltomaten, Aldi Hähnchengeschnetzeltes , REWE Beste Wahl Brechbohnen (Tiefgefroren). Dinner: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kokosöl, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Other: Dulano Hähnchen Kochschinken. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Danny Deadlift's Weight History
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