Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
81 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1222 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 84.65g | Carbs: 138.79g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Данон Творог Зерненый , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Патрик и Мари Свекла Тушеная, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Хурма, Клементины. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Макдоналдс Морковные Палочки, Бургер Кинг Кинг Наггетс (6). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|