|
58,5🤣🤣🤣 ножка у весов была неровная, съехала... Вот и вчерашние 57,8 🤣🤣🤣
Ну да ладно... Странный был резкий отвес за один день, конечно... Пусть будет 58,5...что тоже очень норм после прошлонедельного 60...идём дальше
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
2850 kcal
|
Fat: 141.89g | Prot: 158.57g | Carbs: 313.88g.
Breakfast: Яйцо, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Кофе (Растворимое), Fit Parad Заменитель Сахара, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Кубанская Буренка Сметана 15%, Щи с Курицей, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. Dinner: Торт Наполеон, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей и Сыром, Пицца Домашняя, Армпродукт Хачапури с Сыром. Snacks/Other: Чай, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Оливье без Заправки. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|