Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1127 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 85.73g | Carbs: 90.26g.
Breakfast: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Кофе (из Молотых Зерен), Японская Лапша Соба (Приготовленная), Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Lunch: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Яблоко Зеленое, Бахетле Камбала Жареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|